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다이어트 식단

07월 05일( 아침식사 626kcal)

다신등급

서니몽이
  • 2022.07.05 20:01
  • 149
  • 0
아침 626kcal 20:00
탄수화물(31.2%) 102.42 / 328g
단백질(36.0%) 21.59 / 60g
지방(34.5%) 17.26/ 50g
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 150g)
 100kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
물김치
(1인분, 50g)
 102kcal
메추리알장조림
(1인분, 60g)
 89kcal
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