다이어트 식단
07월 05일( 저녁식사 509kcal)
지킬건꼭지키자
- 2022.07.05 21:25
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저녁 509kcal 18:30
탄수화물(22.6%) 76.26 / 337g
단백질(29.1%) 18.05 / 62g
지방(29.5%) 15.06/ 51g
| 두부조림 (1소접시, 50g) | 56kcal |
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| [동원] 퀴진 크리스피 생선커틀렛 (1회, 70g) | 164kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| [매일유업] 바이오거트딸기 (1개, 85g) | 70kcal |
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