60~70kg대 꾸준히 운동하실분 ~ 이틀이상 잠수시 강퇴!
신입 인사드려요~
아련24
- 2022.07.05 23:32
- 25
- 6
안녕하세요. 신입 인사드려요 ^^
작심삼일은 그만하고 싶어서 왔습니다. 2틀이상.. 강퇴.. 에 눈이 띄용~ ^^;
며칠전 장염으로 강제 디톡을 하고 2kg이 내려갔어요.
기왕 이렇게된거 어떻게든 유지하고 싶은 마음에..
무릎연골주사에 허리디스크에 이런저런 핑계로 담 쌓고 지내던 운동을 시작했습니다.
오늘 이틀째 였는데 갑작스런 운동으로 어제오늘 삐적삐적 걸어 다녔네요. 그런데 기분 좋다는 ㅎㅎ
일단 비만에서 과체중으로 가는게 목표에요. -6kg
그 담엔 과체중에서 정상으로..
앞으로 자알 부탁드려요 ^^
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쳇바퀴돌리는다람
N
-
2
terria
-
3
174/60끝까지
N
-
4
^꿈꾸는자유인^
N
-
5
카@haven830
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
환영합니다!
같이 화이팅해요~~
여신님도 화이팅요~! ^^
반가워요~운동 꾸준히 하시면 작심삼일 벗어날 수 있어요. 화이팅!^^
네. 이번엔 작심삼일 꼭 넘기겠어요!! ^^
반갑습니다 😁 운동은 너무무리하지 마세용~ 저도 요즘 발바닥이 너무아파서 걷기좀 쉬려고하는데 걸어야만 할거같은생각이 자꾸들어서 피곤?하네요 ㅋ 잘지내보아용 ~
저도 한동안 족저근막염으로 고생했었는데... 발도 너무 소중한걸 깨달았죠.
말씀대로 건강관리 잘 하면서 운동도 해야겠어요. 말씀 감사해요 ^^