다이어트 식단
07월 06일(아침 349kcal)
은댕쓰2
- 2022.07.06 08:49
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아침 349kcal 08:48
탄수화물(14.0%) 50.80 / 364g
단백질(42.5%) 28.45 / 67g
지방(4.0%) 2.22/ 56g
| 현미밥 (1공기, 151g) | 230kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 99g) | 105kcal |
| 청경채 (1회, 110g) | 14kcal |
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