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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

체지방률은 줄어드는데 체중은 요지부동 ..

다신등급

머스마99

 1
  • 2022.07.06 10:52
  • 82
  • 2

체지방률은 줄어들고 근육량은 늘고 다 좋은데 체중은 빠지질않고 요지부동이네요 .. 근육량이 늘어서 그런걸까요ㅜㅜ
덩치를 좀 줄이고싶은데 체중이 줄어들 기미가 안보이네요 ..

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    카@totquf1738 2022.07.07 00:40

    식단조절하시나여?

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  • 다신
    비드어0 2022.07.06 23:44

    유산소운동 빡쎄게 1일 3시간 해보셔요

    답글
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