다이어트 식단
07월 06일( 아침식사 682kcal)
카@tjdtlr5782
- 2022.07.06 20:39
- 270
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아침 682kcal 20:35
탄수화물(20.6%) 91.79 / 445g
단백질(49.9%) 40.39 / 81g
지방(35.1%) 23.84/ 68g
| 보신탕 (1뚝배기, 200g) | 241kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 200g) | 292kcal |
| 배추겉절이 (1인분, 80g) | 37kcal |
| 열무김치 (1접시, 50g) | 17kcal |
| [매일] 매일두유 99.9 (1팩, 190ml) | 95kcal |
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