다이어트 일기
07월 06일 21일차 (음식 1118kcal, 운동 23kcal)
도전다시1일차
- 2022.07.06 22:27
- 7
- 0
빠삭마켓 스파이시 순살치킨 존맛
- 음식
- 운동
1118/ 1793
23.2/ 299
성공
(400)
아침식사 : 410kcal (36.67%)
| 피자빵 | 410kcal |
점심식사 : 242kcal (21.65%)
| 밥 반공기 | 155kcal |
| 설렁탕 | 70kcal |
| 사과 | 17kcal |
저녁식사 : 466kcal (41.68%)
| [자연루] 투데이 너트한줌 요거트 | 114kcal |
| 빠삭마켓 | 352kcal |
운동 : 23kcal
| 플랭크 | 4kcal |
| 스쿼트 | 7kcal |
| 크런치 | 12kcal |
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