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다이어트 식단

07월 07일( 아침식사 400kcal)

다신등급

커브스486
  • 2022.07.07 05:47
  • 14
  • 0
아침 400kcal 20:27
탄수화물(12.8%) 37.90 / 295g
단백질(41.3%) 22.30 / 54g
지방(39.3%) 17.70/ 45g
현미콩밥
(1공기, 100g)
 154kcal
계란프라이
(2개, 112g)
 216kcal
양파
(1인분, 50g)
 17kcal
부추
(1회분, 20g)
 6kcal
배추김치
(1소접시, 30g)
 7kcal
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