포만감 있는 다이어트 식단 좀 알려주세용..
뚠민지
살면서 다이어트 해본적이 없는데 일쉬며야식을 먹다보니 다른덴 안찌는데허벅지만.. 커졌어용 ㅠㅠㅠ식단조절이 필요할것같은데 알려주세요!!!이왕이며 포만감 왕 인걸루요..ㅎ
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