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3달의변화사진입니다.

다신등급

넌할수있어임마

  • 2022.07.07 18:01
  • 1,118
  • 10

3달의변화사진입니다.

안녕하세요
이번4달정도 다이어트 결과를 공유하고싶어서 이렇게올리게되었습니다.
헬스운동은3월달부터 시작하고 한달후에 칙은사진이라 그래도쪼금 가다듬어진 사진입니다. 그렇게3달의 다이어트해서 현재 7월 초까지 감량한사진입니다.

3월초몸상황
몸무계:87.3
체지방량:30
골격근량:32.4

7월초몸상황
몸무계:79.6
체지방량:20.4
골격근량:33.2

이렇게 변화했네요.
빼야할 것들이많네요.
더노력해서 더좋은 몸상태공유하겠습니다.
모두 파이팅입니다^^

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  • 초보
    당산동일보 2022.08.02 20:40

    축하드립니다!!

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  • 초보
    bruc2 2022.07.20 02:24

    대단합니다

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  • 초보
    카@rlgns8294 2022.07.12 00:20

    대단하십니다

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    넌할수있어임마 2022.07.15 11:28

    감사합니다.더 열심히 해볼께요.

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  • 다신
    44살유지어터 2022.07.08 13:18

    😱우와 체지방 -10kg 감량 넘 부럽네요
    고생하셨어요👏🏻👏🏻

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  • 입문
    넌할수있어임마 2022.07.08 19:36

    감사합니다.^^

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  • 초보
    곧40키로대진입 2022.07.07 21:46

    파이팅입니다!!^^

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  • 입문
    넌할수있어임마 2022.07.08 19:37

    네.파이팅 하겠습니다.^^

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  • 입문
    이선달 2022.07.12 16:14

    넌할수있어임마 부럽습니다 화이팅

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  • 입문
    넌할수있어임마 2022.07.13 19:46

    이선달 ^^화이팅 입니다.

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