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다이어트 식단

07월 08일( 아침식사 529kcal)

다신등급

헛둘헛듀

  • 2022.07.08 08:17
  • 27
  • 0
아침 529kcal 08:13
탄수화물(14.3%) 52.21 / 364g
단백질(27.4%) 18.36 / 67g
지방(52.3%) 29.27/ 56g
어린잎 채소
(1회, 100g)
14kcal
발사믹드레싱
(1종지, 14g)
27kcal
올리브유
(1티스푼, 5g)
40kcal
양파
(1/4인분, 10g)
3kcal
표고버섯
(1회분, 100g)
38kcal
[매일유업] 상하목장 유기농 요거트 플레인
(1회분, 100g)
60kcal
오트밀
(1/4회분, 25g)
95kcal
아몬드
(1/4개, 10g)
70kcal
바나나
(1개, 100g)
93kcal
계란프라이
(1개, 46g)
89kcal
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