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다이어트 일기

03월 06일 (음식 3286kcal)

다신등급

세코

  • 2016.03.07 03:32
  • 33
  • 0
아침식사 : 520kcal (15.82%)
라면 (1큰대접, 500g) 520kcal
점심식사 : 357kcal (10.86%)
공기밥 (1/2공기, 105g) 155kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1/2소접시, 75g) 100kcal
잡채 (1/2인분, 45g) 75kcal
시금치나물 (1/2소접시, 43g) 27kcal
저녁식사 : 1,660kcal (50.52%)
삼겹살 (1회분, 300g) 993kcal
공기밥 (1/2공기, 105g) 155kcal
상추 (1회분, 100g) 18kcal
깻잎 (1회분, 100g) 29kcal
[카스]캔맥주 (3캔, 1065ml) 465kcal
간식 : 749kcal (22.79%)
[농심] 육개장 라면 (3/4봉, 87g) 386kcal
[농심] 꿀꽈배기 (1봉지, 75g) 363kcal
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