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다이어트 식단

07월 08일( 저녁식사 315kcal)

다신등급

다은우맘
  • 2022.07.08 18:56
  • 98
  • 0
저녁 315kcal 18:31
탄수화물(15.8%) 46.51 / 295g
단백질(29.6%) 16.01 / 54g
지방(16.6%) 7.47/ 45g
쌀밥
(1/4공기, 52g)
 77kcal
데친 브로콜리
(1회, 100g)
 33kcal
조기구이
(1/2토막, 36g)
 48kcal
육개장
(1인분, 100g)
 82kcal
양파즙
(1컵, 200ml)
 75kcal
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