다이어트 식단
07월 08일( 저녁식사 529kcal)
스티키라이스
- 2022.07.08 20:02
- 21
- 0
저녁 529kcal 19:58
탄수화물(26.3%) 77.09 / 293g
단백질(55.9%) 30.21 / 54g
지방(28.6%) 12.89/ 45g
| 찰밥 (1공기, 60g) | 91kcal |
| 쌀밥 (1공기, 60g) | 88kcal |
| 깻잎조림 (1소접시, 40g) | 17kcal |
| 늙은호박 (1회분, 200g) | 54kcal |
| 파김치 (1소접시, 15g) | 18kcal |
| 고구마줄기볶음 (1소접시, 50g) | 35kcal |
| 쇠고기안심 (1회분, 60g) | 92kcal |
| [동원] 고추참치 (1캔, 80g) | 104kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (1개, 5g) | 30kcal |
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