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다이어트 식단

06월 18일( 점심식사 190kcal)

다신등급

샬롯1

  • 2022.07.09 09:29
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06월 18일( 점심식사 190kcal)

점심 190kcal 09:28
탄수화물(6.7%) 25.59 / 384g
단백질(15.3%) 10.73 / 70g
지방(8.1%) 4.76/ 59g
깍두기
(1/2인분, 17g)
7kcal
쌀밥
(1/4공기, 52g)
77kcal
미역국
(1/4인분, 57g)
20kcal
시금치나물무침(식약처/대표)
(1회, 30g)
20kcal
느타리버섯볶음
(1/4소접시, 25g)
22kcal
오징어볶음
(1/4소접시, 41g)
44kcal
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