질문
카@esther514514
기초대사량보다 적게 칼로리 섭취할시 더 찐다는데 사실인가요?
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아.... 오후 4시인데 벌써부터 배가 고프네요ㅠㅠ
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네 기초대사량보다 적게 먹으면 몸이 기아상태라고 판단해서 섭취한 에너지를 지방으로 축적하고 잘 안빠지게 만듭니다