다이어트 일기
03월 07일 (음식 973kcal, 운동 636kcal)
웅이네
- 2016.03.07 06:31
- 32
- 0
아침식사 : 276kcal (28.37%)
| 두부부침 (1접시, 105g) | 115kcal |
| 김치볶음 (1/2인분, 102g) | 43kcal |
| 계란후라이 (1/2개, 26g) | 57kcal |
| 방울토마토 (2개, 25g) | 4kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 363kcal (37.31%)
| 제육볶음 (1/2인분, 80g) | 148kcal |
| 곤약 (1소접시, 100g) | 9kcal |
| 양파 (1/4개, 25g) | 8kcal |
| 느타리버섯 (1회분, 30g) | 7kcal |
| [풀무원] 매콤 떡볶이 양념소스 (1봉, 50g) | 115kcal |
| 맥반석계란 (1개, 50g) | 76kcal |
저녁식사 : 250kcal (25.69%)
| 레드파프리카 (1/2개, 33g) | 6kcal |
| 옐로파프리카 (1/2개, 33g) | 5kcal |
| 곤약 (1소접시, 50g) | 4kcal |
| 제육볶음 (1/4인분, 55g) | 102kcal |
| [풀무원] 매콤 떡볶이 양념소스 (1/4봉, 27g) | 62kcal |
| 검은콩밥 (1공기, 50g) | 71kcal |
간식 : 84kcal (8.63%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
| 맥반석계란 (1개, 50g) | 76kcal |
운동 : 636kcal
| 집안일 (20분) | 80kcal |
| 런닝머신 걷기 (60분) | 248kcal |
| 런닝머신 걷기 (60분) | 308kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
탄탄원츄
-
2
난수지
N
-
3
saragil
-
4
네@즐거운50대
N
-
5
카@3WFWHAYK21G1
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기