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다이어트 식단

07월 10일( 점심식사 345kcal)

다신등급

커브스486
  • 2022.07.10 11:53
  • 19
  • 0
점심 345kcal 18:29
탄수화물(14.9%) 43.64 / 292g
단백질(48.1%) 25.50 / 53g
지방(12.4%) 5.60/ 45g
현미밥
(1공기, 90g)
 137kcal
소고기 우둔살
(1회분, 90g)
 123kcal
상추
(1회분, 30g)
 5kcal
양파
(1인분, 40g)
 14kcal
청양고추
(1개, 9g)
 5kcal
쌈장
(1종지, 12g)
 21kcal
[CJ] 오하루 자연가득 석류즙
(1포, 70ml)
 40kcal
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