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다신

3632756 냠냠고냥a 2022.07.11 13:34
으흐~~ 제식단도 아닌데 색상이 상콤하니 기분좋아지는 ^^
저도 이제 식단조절도 슬슬 발동걸어 쪼여야겠어용 ^^
이번한주도 화이팅입니다~~ ^^

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다신

탄탄원츄 2022.07.12 00:31
좋게 봐주셔서 감사합니다. 오늘부터 다시 식단 스타일 변경 들어갑니다. 일년에 두번 정도 스타일을 바꿔거면서 잼나게 4년 넘게 달리고 있습니다 ㅎㅎ

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다신

3632700 7킬로만더빼자 2022.07.11 10:37
바디펌프 한 시간에 400칼이면 꽤 높네요. 수고하셨습니다.^^*

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다신

탄탄원츄 2022.07.11 12:08
네, 장난 아니에요 ㅎㅎ 게다가 기재 안했지만..머신을 한것도 그냥 여기에 포함 시켰어요 ㅎㅎ

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