60~70kg대 꾸준히 운동하실분 ~ 이틀이상 잠수시 강퇴!
일요일이라 쉬었어요
아련24
- 2022.07.10 22:29
- 37
- 2
아점과 점저.. 일반식 1/2인분씩 먹었어요.
그리고 운동은 쉬었네요.
오늘은 널부러질테닷! ^^
내일부터 또 힘낼게요
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식단조절 잘 하셨네요~~~👍
오늘은 윤이맘님만 운동하고 다 운동쉬었나봐요 ㅋㅋ 블루님은 적게드시고 널부러지지만 저는 많이먹고 널부러져있어서 큰일입니다 ㅋㅋ