7.10(일) 오랜만에 만보^^
행복합니다!!
오랜만에 아침에 만보걷기를 했더니 하루종일 피곤했지만,, 역시 운동은 아침공복에 하는게 저는 좋은거 같아요~~전날 하루종일 너무 잘먹어서 1키로가 그냥 찐거 같아요ㅠㅜ 이번주는 장마로 비가 온다 그러던데,,, 그동안 못한 홈트를 해봐야겠어요,,, 모두 힘내세요!!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
자극사진
7.9(토) 식단, 운동 실패ㅠㅜ 오랜만에 하루 3끼 다 먹은 날.
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.