다이어트 식단
07월 11일( 아침식사 370kcal)
007미인
- 2022.07.11 07:12
- 14
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아침 370kcal 07:08
탄수화물(13.4%) 44.20 / 329g
단백질(28.5%) 17.07 / 60g
지방(28.5%) 14.24/ 50g
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 두부부침 (1접시, 70g) | 77kcal |
| 배추김치 (1소접시, 30g) | 7kcal |
| 메추리알조림 (1소접시, 50g) | 70kcal |
| 파프리카 (1개, 40g) | 6kcal |
| 호두멸치볶음 (1인분, 20g) | 63kcal |
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