다이어트 일기
03월 07일 (음식 581kcal, 운동 182kcal)
현이들맘
- 2016.03.07 07:07
- 50
- 0
아침식사 : 220kcal (37.87%)
8시쯤 일어나면항상배가고팠는데 7시에 일어나서 먹으니 배가 안 고픈상태에서 챙겨 먹으니 좀 묘하네요
| [뉴트리] 디데이 다이어트 슈퍼 아사이베리 쉐이크 (1회, 25g) | 90kcal |
| [남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml) | 130kcal |
점심식사 : 264kcal (45.44%)
점심을 먹는데 너무배고파서인지 20분만에 다먹어버렸어요ㅜㅡㅜ먹고나서트림3번했는데도 배고파요 가짜배고품 이겠죠? 그러길 빌어요
| 송이버섯 (1회분, 101g) | 28kcal |
| 애호박 (1소접시, 50g) | 19kcal |
| 양배추찜 (1소접시, 200g) | 47kcal |
| 계피분말 (1회분, 7g) | 17kcal |
| 꿀 (1회분, 5g) | 14kcal |
| 현미밥 (1공기, 90g) | 137kcal |
| 쌈장 (1회분, 5g) | 2kcal |
간식 : 97kcal (16.70%)
점심 먹고 많이 출출한건아닌데요 입이심심해서 먹었어요
| 검은콩 (1회분, 24g) | 97kcal |
운동 : 182kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 보통 걷기 (27분) | 69kcal |
| 진공청소기 청소 (5분) | 12kcal |
| 하늘자전거 (5분) | 30kcal |
| 제자리파워워킹 (3분) | 19kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기