다이어트 식단
07월 11일( 점심식사 759kcal)
멋찐두아들
- 2022.07.11 14:00
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점심 759kcal 12:06
탄수화물(24.8%) 83.70 / 337g
단백질(81.4%) 50.49 / 62g
지방(39.8%) 20.28/ 51g
| 아몬드 (12개, 12g) | 84kcal |
| 셀러리 (1회, 100g) | 14kcal |
| [닭신] 오븐구이 닭가슴살 허브페퍼 (1회, 100g) | 105kcal |
| 목이버섯 (1회분, 60g) | 11kcal |
| 오이무침 (1그릇, 50g) | 19kcal |
| 삶은당근 (1회, 100g) | 54kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal |
| 병아리콩(이집트콩) 삶은것 (1회, 150g) | 246kcal |
| 고사리나물 (1인분, 171g) | 104kcal |
| 현미귀리밥 (1회, 90g) | 84kcal |
| 열무김치 (1소접시, 15g) | 5kcal |
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