다이어트 식단
07월 11일( 저녁식사 340kcal)
sun^^
- 2022.07.11 18:22
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저녁 340kcal 18:02
탄수화물(13.8%) 40.41 / 292g
단백질(59.1%) 31.34 / 53g
지방(12.0%) 5.40/ 45g
| 양상추 (1인분, 151g) | 16kcal |
| 상추 (1회분, 22g) | 3kcal |
| 청경채 (1접시, 19g) | 2kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 26g) | 8kcal |
| 소고기 우둔살 (1회분, 104g) | 142kcal |
| 오이 (1개, 59g) | 5kcal |
| 깜빠뉴(대략) (1회, 69g) | 164kcal |
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