다이어트 식단
07월 12일( 점심식사 362kcal)
아자앗싸
- 2022.07.12 13:41
- 36
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점심 362kcal 13:21
탄수화물(16.3%) 41.50 / 254g
단백질(28.0%) 12.90 / 46g
지방(32.6%) 12.70/ 39g
| 쌀밥 (1공기, 95g) | 140kcal |
| 돼지고기 목살 (1인분, 42g) | 89kcal |
| 도라지볶음 (1소접시, 13g) | 20kcal |
| 가지무침 (1인분, 20g) | 16kcal |
| 호박잎찜 (1소접시, 36g) | 28kcal |
| 구운마늘 (1회분, 36g) | 45kcal |
| 구운양파 (1회, 18g) | 7kcal |
| 당근 (1개, 33g) | 11kcal |
| 참외 (1개, 20g) | 6kcal |
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