다이어트 일기
작고 소중한 걸음
날으는고등어
- 2022.07.12 16:44
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하고 있는 공부가 올해 말에 끝납니다. 그래서 다이어트보단 그쪽을 우선하고 있어요. 4월부터 지금까지 다신앱 이용하면서 식사량 조절, 체력 증진용 유산소로 3kg 정도 감량해서 유지 중입니다.(77>74) 시험이 끝나기 전까지는 70~71 정도로 만들고 끝난 후부터 본격적으로 10kg이상 감량 도전하려합니다.
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