자유게시판
느린 체중관리를 시작하고
날으는고등어
- 2022.07.12 16:57
- 54
- 0
느린 체중 관리를 시작하고 변화한 점
1. 식사 한 끼가 소중해서 열심히 챙기려 한다
2. 몸의 소리에 집중하게 된다 (영양소나 운동량의 부족이 있을 때 전보다 잘 느껴진다)
3. '다이어트'보다 '나'에 초점을 맞추게 된다
4. 지속 기간이 길다
5. 내가 즐겁게 할 수 있는 운동법, 식단을 찾게 된다
2달 반 동안 3kg정도 감량하고 유지 중인 느린 다이어터입니다. 공부 중이라 다이어트에 깊게 집중하지 못하고 있지만, 천천히 건강한 몸에 가까워지고 싶습니다.
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
귀요미jn
N
-
3
납짝배
N
-
4
SOSOSOYSOSO
N
-
5
꽃신깨비
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기