다이어트 식단
07월 12일( 저녁식사 368kcal)
sun^^
- 2022.07.12 17:37
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저녁 368kcal 17:24
탄수화물(7.5%) 21.88 / 292g
단백질(104.0%) 55.10 / 53g
지방(13.6%) 6.13/ 45g
| 양상추 (1인분, 158g) | 17kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 36g) | 17kcal |
| 청경채 (1접시, 13g) | 1kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 12g) | 3kcal |
| 오이 (1개, 30g) | 2kcal |
| 소고기 우둔살 (1회분, 116g) | 158kcal |
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 102g) | 109kcal |
| 깜빠뉴(대략) (1회, 26g) | 61kcal |
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