자유게시판
이틀간 폭식
황선
- 2016.03.07 07:40
- 294
- 5
토요일 2천칼로리 일요일 3천칼로리 먹은결과 아침인데도 불구하고 2키로그람 늘었네요... ㅠㅜ 생리시기만 오면 폭식 자제하기 너무 힘들어요 살빼기는 정말 힘든데 2kg찌는건 한순간이고... 아침부터 좌절합니다..
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저도며칠째.... .
녹하 저녁늦게 먹고자서 부어서 무게가 저 나갔나봐요 지금은 1kg늘어난 상태인데 빡세게 운동중이에요 ㅎ
45kg되고말거야 참아야 하는데 다이어트 두달넘어가니 잘 안되네요..
저두 저번에 오천,3천 이렇게 이틀폭식했는데 1.1키로늘고 한 삼일있으니 돌아오더라구요..진짜살무게는 아닌거같아요 그래도 금방빠지는편이니까..
생리전 먹고싶은거 참으면 참고 힘들었던만큼빠지고...먹으면 빠지진않지만 생리끝나고 원래체중으로 돌아오드라고요!! 저도 제사준비로 주말동안 마니먹었고심신이 피곤하네요