다이어트 일기
07월 12일 27일차 (음식 1390kcal, 운동 163kcal)
도전다시1일차
- 2022.07.13 00:04
- 17
- 0
그만 먹어라 이눔아
- 음식
- 운동
1390/ 1793
163.2/ 299
성공
(268)
아침식사 : 391kcal (28.13%)
| [옵티멈뉴트리션] 플래티넘 하이드로웨이 초콜릿맛(1회,32g ) | 143kcal |
| 파르카디아 저지방 우유 | 88kcal |
| 갈레트브루통(라보카) | 160kcal |
저녁식사 : 999kcal (71.87%)
| 페퍼로니 화덕피자 36cm 14inch | 596kcal |
| 빠네 파스타 | 289kcal |
| [자연루] 투데이 너트한줌 요거트 | 114kcal |
운동 : 163kcal
| 플랭크 | 8kcal |
| 스쿼트 | 7kcal |
| 크런치 | 12kcal |
| 만보걷기 | 136kcal |
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