다이어트 일기
03월 07일 (음식 1271kcal)
신보성
- 2016.03.07 07:43
- 64
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아침식사 : 213kcal (16.76%)
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 398kcal (31.31%)
| 김치찌개 (1인분, 400g) | 243kcal |
| 공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
저녁식사 : 398kcal (31.31%)
| 고기만두 (1/2회분, 50g) | 89kcal |
| 닭조림 (1소접시, 139g) | 188kcal |
| 김치찌개 (1/2인분, 200g) | 121kcal |
간식 : 262kcal (20.61%)
| 무지개떡 (1개, 49g) | 117kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
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