다이어트 식단
07월 13일( 점심식사 577kcal)
월천이쁘니
- 2022.07.13 14:31
- 187
- 0
현미밥 뚝배기불고기 고추장멸치볶음 무생채
점심 577kcal 14:09
탄수화물(17.7%) 53.24 / 300g
단백질(85.1%) 46.82 / 55g
지방(38.7%) 17.78/ 46g
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 뚝배기불고기 (1인분, 200g) | 317kcal |
| 고추장멸치볶음 (1/2인분, 35g) | 84kcal |
| 무생채 (1/2소접시, 39g) | 16kcal |
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