식단 너무 어렵네요
박지연쪄니
다이어트 제대로 하기위해서 식단이 필수인데운동보다 식단이 더 어렵네요ㅜㅜ공부할것도많고..
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저는 식단만으로 빼고잇는데 ㅎㅎ힘내세용
운동보다는 식단이라고 하잖아요 ㅠ 넘나 힘들어요 ㅋㅋ 일단 과자 단 것 줄이기 먼저 그리고 밥 양줄이기 홧팅!
다이어트에서 식단이 팔십프로래요. 영양성분표 보는거에 곧 익숙해지실거예요.
저두요 ㅠㅠ 주말이 특히 어렵 ㅠㅠ
어렵죠 ㅜ 식단은 평생 가져가야하니 더더 힘든 ㅜ
저도 식단이 힘드네요 ㅜ
식단이 제일 힘든것 같아요 ㅠ.ㅠ
07월 13일( 야식 62kcal)
07월 13일( 저녁식사 416kcal)
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