다이어트 식단
07월 14일( 아침식사 324kcal)
커브스486
- 2022.07.14 07:46
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아침 324kcal 22:24
탄수화물(12.1%) 35.30 / 292g
단백질(28.9%) 15.30 / 53g
지방(31.8%) 14.30/ 45g
| 현미콩밥 (1공기, 80g) | 123kcal |
| 계란프라이 (1개, 56g) | 108kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (1개, 5g) | 30kcal |
| 애호박볶음 (1인분, 25g) | 30kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 양파 (1인분, 20g) | 7kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 17g) | 4kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 17g) | 4kcal |
| 오이 (1개, 50g) | 4kcal |
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