다이어트 식단
07월 14일( 점심식사 175kcal)
꿈낭
- 2022.07.14 13:17
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점심 175kcal 13:10
탄수화물(7.0%) 30.76 / 440g
단백질(9.0%) 7.27 / 81g
지방(2.9%) 1.97/ 67g
| 간편 북어국 (1회, 12g) | 35kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 30g) | 9kcal |
| 애호박 (1소접시, 30g) | 11kcal |
| 곤약밥(현미5:곤약5) (1공기, 70g) | 53kcal |
| 쌀밥 (1공기, 15g) | 22kcal |
| 삶은흰강낭콩 (1회분, 10g) | 18kcal |
| 배추김치 (1소접시, 30g) | 7kcal |
| 낙지젓갈 (1종지, 15g) | 15kcal |
| 양상추 (1인분, 50g) | 5kcal |
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