다이어트 식단
07월 14일( 점심식사 483kcal)
멋찐두아들
- 2022.07.14 15:03
- 25
- 0
점심 483kcal 14:46
탄수화물(21.0%) 70.93 / 337g
단백질(21.0%) 12.99 / 62g
지방(18.1%) 9.25/ 51g
| 아몬드 (6개, 6g) | 42kcal |
| 단호박찜 (1회, 300g) | 198kcal |
| 고사리나물 (1인분, 91g) | 55kcal |
| 멸치볶음 (1회, 30g) | 90kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 300g) | 42kcal |
| 당근 (1개, 70g) | 23kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal |
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