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다이어트 식단

07월 15일( 점심식사 400kcal)

다신등급

커브스486
  • 2022.07.14 21:20
  • 14
  • 0
점심 400kcal 21:15
탄수화물(12.4%) 36.21 / 292g
단백질(60.9%) 32.29 / 53g
지방(28.8%) 12.94/ 45g
오리고기로스
(1인분, 151g)
 227kcal
현미콩밥
(1공기, 100g)
 154kcal
양파
(1인분, 50g)
 17kcal
깻잎
(7장, 7g)
 2kcal
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