다이어트 식단
07월 14일( 저녁식사 376kcal)
카@sheyasa
- 2022.07.14 22:09
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저녁 376kcal 18:11
탄수화물(2.5%) 7.20 / 288g
단백질(83.5%) 44.23 / 53g
지방(44.3%) 19.51/ 44g
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 130g) | 166kcal |
| 아몬드 (1개, 30g) | 210kcal |
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