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다이어트 식단

07월 15일( 아침식사 325kcal)

다신등급

나인맨
  • 2022.07.15 13:33
  • 37
  • 0
아침 325kcal 13:32
탄수화물(6.7%) 33.61 / 502g
단백질(35.8%) 32.98 / 92g
지방(10.6%) 8.16/ 77g
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 100g)
 107kcal
토마토 (중간크기)
(2개, 200g)
 28kcal
그릭요거트
(1회, 90g)
 90kcal
블루베리
(1작은컵, 28g)
 16kcal
[파리바게뜨] 호두호밀빵
(1회, 30g)
 84kcal
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2022.07.15 조회수 : 11
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2022.07.15 조회수 : 59
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