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다이어트 일기

03월 07일 (음식 739kcal, 운동 986kcal)

다신등급

거프

  • 2016.03.07 08:21
  • 62
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아침식사 : 256kcal (34.64%)
찐고구마 (2개, 200g) 256kcal
점심식사 : 414kcal (56.02%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
찐고구마 (1개, 200g) 256kcal
간식 : 69kcal (9.34%)
사과 홍옥 (1/2개, 150g) 69kcal
운동 : 986kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
자전거 타기 (52분) 416kcal
스쿼트(세트) (155회) 68kcal
이소라 다이어트1 (45분) 346kcal
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