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다이어트 식단

07월 16일( 아침식사 330kcal)

다신등급

뽈뽈2

  • 2022.07.16 09:30
  • 20
  • 0
아침 330kcal 09:27
탄수화물(6.9%) 23.85 / 346g
단백질(58.6%) 36.89 / 63g
지방(17.5%) 9.27/ 53g
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall)
(1컵, 355ml)
10kcal
[수지스] 그릴드 닭가슴살
(1회, 130g)
139kcal
자두
(1회, 100g)
25kcal
[오뚜기] 연겨자
(1큰술, 15g)
54kcal
참기름
(1티스푼, 5g)
40kcal
마늘
(1인분, 21g)
27kcal
오이
(1/2개, 105g)
9kcal
레드 파프리카
(1개, 67g)
19kcal
옐로우 파프리카
(1/4개, 16g)
4kcal
간장
(1/2큰술, 7ml)
3kcal
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