다이어트 식단
07월 16일( 아침식사 187kcal)
jelmiin
- 2022.07.16 17:34
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아침 187kcal 17:32
탄수화물(6.8%) 20.74 / 303g
단백질(21.5%) 11.83 / 55g
지방(28.7%) 13.21/ 46g
| [딜리핏] 귀리 보리밥 (1회분, 20g) | 35kcal |
| 아워홈 두부 (1회, 20g) | 20kcal |
| 새우살 (1회분, 15g) | 13kcal |
| 프라이드치킨 (1토막, 20g) | 56kcal |
| 무말랭이 (1소접시, 10g) | 13kcal |
| 백김치 (1접시, 50g) | 21kcal |
| [신라명과] 호밀빵 (1개, 12g) | 29kcal |
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