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다이어트 식단

07월 15일( 아침식사 456kcal)

다신등급

Fuhg

  • 2022.07.17 00:02
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07월 15일( 아침식사 456kcal)

아침 456kcal 10:47
탄수화물(14.8%) 48.00 / 325g
단백질(48.3%) 29.00 / 60g
지방(33.0%) 16.50/ 50g
반숙이
(2개, 100g)
130kcal
[퀘이커] 마시는 오트밀 오트&그레인
(1회, 50g)
222kcal
[올즙] 도라지배스틱
(1회, 15ml)
24kcal
[푸르밀] 밀크플러스 우유
(1컵, 200ml)
80kcal
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