7.17.공체비교
그래#잘하고있어
오늘 공체임당두번째는 시원한 상태입니다이틀간 보충을 아주 잘했더니 체중이 증가했어요그래두 틈틈이 스쿼트나 런지도 해주고 밤에 자기전 브릿지. 크런치등을 해주었더니 이정도인가봐요오늘까지 잘 먹을 예정이고 낼부터 다시 며칠간 준비하고 다시 다욧을 시작하려구요새로운 챌린지는 목표를 2kg 다운입니다파이팅!
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멋지십니다!!!!
화이팅! 화이팅!
하하! 힘내겠습니다
와우~~장실이 효과 대박인데요챌린지를 위하여 화이팅^^
저두 와우! 했어요ㅋㅋ
아침대용으로 구매했어요 항상 잘먹고있
30일 플랭크79일차 성공!
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와우~~장실이 효과 대박인데요
챌린지를 위하여 화이팅^^
저두 와우! 했어요ㅋㅋ