다이어트 식단
07월 17일( 아침식사 457kcal)
커브스486
- 2022.07.17 08:01
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아침 457kcal 18:47
탄수화물(13.5%) 39.52 / 292g
단백질(43.5%) 23.06 / 53g
지방(48.4%) 21.80/ 45g
| 데친 브로콜리 (1회, 50g) | 16kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 47g) | 13kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 27g) | 6kcal |
| 검은콩밥 (1공기, 100g) | 125kcal |
| 계란프라이 (2개, 112g) | 216kcal |
| 양파 (1인분, 50g) | 17kcal |
| 부추 (1회분, 30g) | 9kcal |
| 묵은지 (1회, 50g) | 15kcal |
| 참기름 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
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