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다이어트 식단

07월 17일( 저녁식사 308kcal)

다신등급

커브스486

  • 2022.07.17 08:58
  • 17
  • 0
저녁 308kcal 18:50
탄수화물(9.7%) 28.30 / 292g
단백질(48.1%) 25.50 / 53g
지방(19.8%) 8.90/ 45g
수박
(1회, 140g)
50kcal
데친 브로콜리
(1회, 50g)
16kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 70g)
9kcal
돼지고기 앞다리살
(1회분, 100g)
181kcal
상추
(1회분, 50g)
9kcal
양파
(1인분, 50g)
17kcal
청양고추
(1개, 9g)
5kcal
쌈장
(1종지, 12g)
21kcal
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