7월 상반기 중간점검
영빅맨
5월 18일시작시 체중 78.2킬로 오늘 7월17일 체중 69킬로.총 9.2킬로가 빠짐.... 이번주까지의 목표치 달성은 약간 못미치지만 아무튼...빠지긴 빠짐...bmi 지수상으로는 이전의 비만 에서 과체중으로 넘어옴.정체기이기는 하지만 쉬면 안된다. ..건돼금지...건돼금지...여름휴가 이전 7월안으로 신체검사 받을것.... 건돼금지.... 건돼금지....
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
와 축하드려요 고생하신만큼 진행이 잘 되셔서 다행이에요. 많이 배웁니다 ㅠ
배울것 없어유.. 저도 보니까 지난 2주간 겨우 1.5킬로 밖에 안빠졌네요.. 암튼 같이 힘내봐요... ㅎ
30일 1,000kcal 식단 1일차 성공!
와 진짜 이걸 왜 이제 알았을까요 ㅠ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
와 축하드려요 고생하신만큼 진행이 잘 되셔서 다행이에요. 많이 배웁니다 ㅠ
배울것 없어유.. 저도 보니까 지난 2주간 겨우 1.5킬로 밖에 안빠졌네요..
암튼 같이 힘내봐요... ㅎ