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3637239 시연느님 2022.07.24 20:43
너무 이뻐요 ㅜㅜㅜ

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다신

탄탄원츄 2022.07.24 20:50
맛도 나요 ㅎㅎ

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다신

3634927 7킬로만더빼자 2022.07.18 08:48
요가복 입음 엄청 뚱뚱해보이는데 날씬하시네요. 저도 저 나이에 저런 몸 되고 싶네요.ㅋ

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다신

탄탄원츄 2022.07.18 09:46
아. 제가 얼굴이 통통해서 ㅎㅎㅎ이 나이에 얼굴 통통이 주름도 없어 보여서 좋아요 ㅎㅎ. 노력하심 누구나 가능하지요! 팟팅!

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다신

3634885 냠냠고냥a 2022.07.18 00:22
크~~~ 복근~~😍

저는 자몽시키려다보니 쟁여놓은 파프리카가 시들시들해서 먼저 처리하려고 참았네요.
디톡스겸 쥬스해먹을 작정였는데...손이 안가네요ㅋㅋ

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다신

탄탄원츄 2022.07.18 09:44
감사합니다!식습관개선 후 4년동안 복근안녕 유지하고 있어요 ㅎㅎㅎ
아, 파프리카는 제가 넘 바쁘면 시들해지기 전에 컷트해서 냉동보관해요. 그럼 스무디용이나 볶음밥할 때 사용합니다 ㅎㅎ

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다신

냠냠고냥a 2022.07.18 09:51
탄탄원츄 크~~ 완전 제대로 안녕하신 복근이예요ㅋㅋ
아~! 냉동보관 +_+ 파프리카는 냉동 생각은 못하고있었네요.
감사합니다~ ^^

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다신

탄탄원츄 2022.07.18 10:07
잔망스런고냥a 팁하나도 바나나도 얼려서 좋은 블랜더러 사용래서...얼린 바나나 + 얼린 파프리타 물없이 돌리시면 아이스크림 처럼 되요 ㅎㅎ

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