다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
실내자전거
언뉘뽀옹오에
- 2014.12.17 01:24
- 255
- 1
실내에서 하는자전거기구 잇잔아요 매일 30분씩해주면다리살빠질까요? 제가 딴곳에비해서 다리가많이 두껍거든요 종아리살이랑허벅지살 빠질까요?
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훕 이런 질문들 참.. 많이 올라오는데 사람마다 빠지는 부위와 기간은 다를수 있구요. 머든 본인 몸상태에 따라 운동과 식단을 적절히 병행해 주셔야 원하시는 효과를 얻으실수 있어요